Dňa 16.10. sme naštartovali týždeň zdravej výživy.
Začali sme príbehmi o zelenine a ovocí, pokračovali rozhovormi a aktivitami v pracovnom zošite. Dozvedeli sme sa, aké jedlá mávame doma zo zeleniny, aké ovocie máme najradšej.
Vytvorili sme trojuholník zdravej stravy. Veľa informácií, zaujímavostí, ale aj inšpirácií nám poskytli zaujímavé www stránky z internetu na vyučovaní.
Jeden deň sme sa venovali orechom a zaujímavostiam o nich. Urobili sme zaujímavú ochutnávku orechov spojenú aj s ich lúskaním, čo deti veľmi zaujalo. A pritom nás inšpirovala aj pesnička o orechoch „Moja mamka niečo má“, ktorú sme si samozrejme s radosťou zaspievali s videoukážkou z internetu zo slovenských detských pesničiek.
Našim žiakom sa zapáčili aktivity, a preto sme to nasmerovali na ďalšie aktivity s cieľom zlepšiť desiatové spravovanie našich detí v škole.
Čítali sme aj príbeh o gaštanoch a pokračovali v téme o ovocí a zelenine. Čítali sme informácie a zaujímavosti o nich. A viete, že gaštan jedlý je považovaný aj za orech a aj za ovocie?
Aj tu nasledovala ochutnávka jedlých gaštanov. Pre niektorých žiakov to bola prvá ochutnávka vo svojom živote. A niektorí žiaci zobrali aj rodičom gaštaník na ochutnávku.
Modelovali sme na výkres misu ovocia, ktoré máme najradšej.
Na záver bol najzaujívavejší deň, keď sme mali ochutnávku ovocia a zeleniny v aktivite, na ktorú sa žiaci veľmi tešili. Ochutnávka prebiehala so zatvorenými očami a žiaci mali zistiť, aké ovocie alebo zelenina to je. Ale bol to úspech, lebo žiaci takmer všetko uhádli. Nakoniec z ochutnávky každý dojedol to, na čo mal chuť.
Dokonca mimosúťažne sme ochutnali aj exotické ovocie „pitahaya“, ktoré nám doniesla naša Izabelka, a to tiež zožalo veľký úspech.
Robili sme si fotky z našej desiatovej ukážky ovocia a zeleniny v škole. A čuduj sa svete, žiaci začali nosiť viac ovocia a zeleniny na desiatu v škole. Ja verím, že to tak aj ostane a že to bolo dobrou inšpiráciou k tomu, ako jesť zdravšie.
Možno po prečítaní nášho príspevku to bude inšpiráciou aj pre vás.
V zdravom tele, zdravý duch !
2.B